Worte des Buddha

12.01.2020

Das Metta Sutta - das hohe Lied der Liebenden Güte: Dies soll verwirklichen, wer Erlösung sucht und Frieden erlangen möchte: Er sei aufrichtig und bescheiden, offen und sanft in der Rede, ohne Stolz, nicht eitel, ohne Habsucht, ungeschäftig und genügsam; friedvoll, ruhig, unaufdringlich und nicht fordernd. Er tue nichts, das den Weisen missfallen könnte. Aus tiefstem Herzen spricht er folgende Worte: Mögen alle Wesen glücklich und geborgen sein, alle mögen sie voll Frieden sein. Alles, was da atmet, was da lebt, ob schwach, ob stark, beweglich oder festgewachsen auch, ob groß, ob klein, ob mittel, schmächtig oder stark gebaut, ob sichtbar oder unsichtbar in nah und fern, geboren und noch nicht geboren: Mögen alle Wesen glücklich und zufrieden sein. Alle mögen frei sein von Verachtung, Verleumdung, Hass und Neid. Möge keines den anderen je Schmerz und Leid zufügen. Mögen sie stets von Gleichmut und freundlicher Gesinnung erfüllt sein. Wie eine Mutter schützt ihr einzig' Kind mit ihrem Leben, so sei ein jedes Wesen voller grenzenloser Güte. Nach oben, unten und in jeder Richtung entfalte diese Liebe sich im ganzen Universum und tilge jede Gegnerschaft und Feindschaft. Ob im Gehen, Stehen, Sitzen oder Liegen, stets mögen alle Wesen darin achtsam sein. Brahmisch weilen nennt man das in dieser Welt. Wer von Ansichten sich löst, in Tugend wandelt, von Gier und sinnlichem Verlangen frei den Erkenntnisblick entfaltet, der wird nicht mehr durch einen Mutterschoß geboren.

Ausstrahlung der Brahmavihárá, der Vier Unermesslichen Gesinnungen (Majjhimá Nikáya I, 7): Mit liebevollem Geist durchstrahle alle Richtungen, ebenso nach oben und nach unten. Überall, in allem dich wiedererkennend, durchstrahle die ganze Welt mit liebevollem, weitem, tiefem, unbeschränktem Geist, frei von Abneigung und Übelwollen. - Mit mitfühlendem Geist durchstrahle alle Richtungen, ebenso nach oben und nach unten. Überall, in allem dich wiedererkennend, durchstrahle die ganze Welt mit mitfühlendem, weitem, tiefem, unbeschränktem Geist, frei von Abneigung und Übelwollen. - Mit freudvollem Geist durchstrahle alle Richtungen, ebenso nach oben und nach unten. Überall, in allem dich wiedererkennend, durchstrahle die ganze Welt mit freudvollem, weitem, tiefem, unbeschränktem Geist, frei von Abneigung und Übelwollen. - Mit gleichmütigem Geist durchstrahle alle Richtungen, ebenso nach oben und nach unten. Überall, in allem dich wiedererkennend, durchstrahle die ganze Welt mit gleichmütigem, weitem, tiefem, unbeschränktem Geist, frei von Abneigung und Übelwollen.