❈ Über uns

Dharma-Zentren wie unseres bekommen als Orte der Stille und des Rückzugs vom hektischen modernen Alltag eine immer größere Bedeutung. Zur Praxis zu kommen, um eine Auszeit nehmen zu können und die Lehre des Buddha hören und praktizieren zu dürfen, ist ein kostbares Geschenk. Je mehr die Medien und die Digitalisierung die Menschen bestimmen, desto wichtiger wird so ein Ort, an dem Meditation, Kontemplation und Gewahrseins-Training geübt werden.

Vieles wird heute dazu untersucht und getestet, wie Meditation auf das Gehirn wirkt - und die Wirkung ist sehr positiv. Aber ist es dieses Wissen darüber, das uns hilft? Setzen wir uns selber aufs Meditations-Kissen, können wir die Reise nach Innen antreten, den experimentellen Weg zu uns selbst erforschen und die Wirkung der Meditations-Praxis direkt erfahren. 

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❈ Unsere Praxis

Der Weg des Buddha umfasst eine ganzheitliche Praxis, in der wir die Einheit von Körper, Energie und Geist als harmonisches System erfahren und uns von der Versklavung durch unsere Gedanken und Emotionen befreien können. Inhalte der buddhistischen Lehren, Geistes-Training, stille und angeleitete Praxis, Kontemplation, buddhistischer Yoga, Bewegungs- und Geh-Meditation ergänzen sich deshalb und sind Teil unseres Programms. 

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